لأفضل صحة



الصفحة الرئيسية :: الموسوعة الطبية :: أنماط الحياة :: التغذية :: لياقة :: وقاية :: العناية :: البيئة :: الإعاقة :: الطفولة :: الحمل :: الصحة والرياضة :: الأعراض الشائعة :: الأورام :: الإسعافات الأولية :: الضغوط والاسترخاء :: الطب البديل :: صحة الجسم :: موضوعات :: العلاقات الإنسانية :: المطبخ :: التمارين:: الصحة الجنسية

 
 


اختبار التدخين

 

 
سوف نطرح هنا العديد من الأسئلة وسوف تختار إجابة من بين الإجابات الثلاثة التى نضعها لكل سؤال ، وسوف نقدم لك تلقائيا الإجابات الصحيحة ولكن بطريقة مباشرة .... أظن الاختبار صعب جدا !!! و ضربات القلب قد زادت عند سماع ذلك ...
1- كم عدد الأطفال الذين يحاولون تجربة السجائر يوميا ( كمثال )؟
أ- 500
ب- 1000
ج – 3000
                       الإجابة

2- ما هى نسبة الوفيات بمرض السرطان الناتج عن تدخين السجائر ؟
أ- 15 %
ب- 25%
ج- 30 %
                       الإجابة

3- ما هى أكثر الأسباب شيوعا المسببة للوفاة في العقود القليلة الماضية ؟
أ – الإيدز
ب- التدخين
ج- حوادث السيارات
                       الإجابة

4- هل يسبب مضغ التبغ أو شمه سرطان الفم والحنجرة ؟
أ – صحيح
ب- خطأ
                       الإجابة

5- كم تتكلف السيجارة الواحدة صنعها ؟
أ – خمسة قروش
ب – قرشا واحدا
ج – عشرة قروش
                      الإجابة

6- كم عدد المواد الكيميائية التى تستنشقها مع كل نفس سيجارة تدخنها ؟
أ – 300
ب – 200
ج – 100
                      الإجابة

7- مضغ التبغ عادة إدمانية مثله مثل السجائر ؟
أ - صحيح
ب- خطأ
                      الإجابة

8- ما هى نسبة احتمالية إقلاعك عن التدخين مرة واحدة وبدون مقدمات ؟
أ – 5 %
ب – 30 %
ج – 60 %
                      الإجابة

9- ما هو متوسط عدد المحاولات لتركك التدخين قبل الإقلاع نهائيا ؟
أ - 2
ب- 3
ج – 5
                     الإجابة

الإجــــابـــــات

1- ( ج ) :-
3000 طفلا ، نصفهم سيصبح مدمنا مثل الكبار تماما ، وثلث هذا العدد سيموتون من الأمراض التى تنتج عن التبغ .
2- ( ج ) :-
تساهم السجائر بنسبة 30 % من نسبة الوفيات بمرض السرطان بشكل إجمالى ، وبنسبة 87 % بمرض سرطان الرئة .
3- ( ب ) :-
لأن التدخين من الممكن أن يؤدى إلى الأمراض الأخرى وتعرض الإنسان للضرر والأذى لوقوعه تحت التأثير الإدمانى .
4- ( أ ) :-
ما أسرع الإصابات بسرطان الفم أو الحنجرة من 6-12 شهرا .
5 – ( ب ) :-
لا عجب من أن شركات التبغ من أغنى الشركات في العالم لأنها ذكية إلى درجة كبيرة ، حيث لا تتكلف شيئا في صنع السيجارة ، وتكلف الإنسان أغلى شئ عنده ألا وهو صحته .
6- ( ب ) :-
قد تزداد المواد الكيميائية عن هذا العدد و التى منها: الأمونيا ، والزرنيخ ، وأول أكسيد الكربون ، ويكفى القول بأن 40 مادة منهم تكفى للإصابة بالأمراض السرطانية .
7- ( أ ) :-
مضغ علبتين في الأسبوع تسبب العادة الإدمانية لك ؟
بالضبط مثل الذى يدخن علبة من السجائر العادية في اليوم الواحد ، وتركه يمثل صعوبة مثل ترك التدخين تماما .
8 ( أ ) :-
وهذه الإجابة هى أقل الإجابات في النسب على الإطلاق ، وقد تسمع الكثير بأنهم امتنعوا عن التدخين فجأة وعلى مرة واحدة ؟ لكن هذا خداع ، فقرار الإقلاع عن التدخين مثله مثل أى قرار لابد أن يدرس ويتم بتروى ، والإقلاع عنه مرة واحدة فهى كارثة محققة( ليس لمن تتوافر له قوة إرادة فولاذية ) .
9 – ( ج ) :-
من الصعب أن تجد شخصا يقلع عن التدخين نهائيا من المرة الأولى ، ويحتاج إلى مرات وتجارب عديدة لأن الإقلاع لا يتم إلا من خلال التعلم ، تعلم كيف تفعل ذلك .

إلى اختبارات أخرى أكثر ذكاءا !!!
 
 

 كل الحقوق محفوظة 2007