| |
*
المقادير :-
- 500 جرام من عش الغراب
- 125 جرام جبن باراميزان مبشور
* الطريقة :-
- يشوي عش الغراب علي الشواية ( مع
أخذ في الاعتبار أنه سريع النضج ) مع تقليبة المستمر
حتى لا يفقد ما به من ماء كلية أو أن يحرق .
- قبل اكتمال نضجه ، تضاف جبن
الباراميزان عليه حتى تنصهر .
- يتم تناول هذه الوجبة ساخنة .
* القيمة الغذائية /
المقدار :-
- السعرات الحرارية = 102
- البر وتينات = 11 جرام
- إجمالي الدهون = 4 جرام
- الصوديوم ( الأملاح ) = 302 ملجم
- الكوليسترول = 11 ملجم
- الكربوهيدرات = 4 جرام
- الألياف = 1 جرام
|
