لأفضل صحة

الصفحة الرئيسية :: الموسوعة الطبية :: أنماط الحياة :: التغذية :: لياقة :: وقاية :: العناية :: البيئة :: الإعاقة :: الطفولة :: الحمل :: الصحة والرياضة :: الأعراض الشائعة :: الأورام :: الإسعافات الأولية :: الضغوط والاسترخاء :: الطب البديل :: صحة الجسم :: موضوعات :: العلاقات الإنسانية :: المطبخ :: التمارين:: الصحة الجنسية

 
 


كوسة على الطريقة الفرنسية

  المقادير :
1 /2 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
2 كوب كوسة مقطعة.
1/2 ملعقة صغيرة ثوم مفروم.
1/2 كوب بصل مقطع إلى شرائح.
1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم.

الطريقة :

  • يسخن الزيت على النار ثم يتم وضع الكوسة والثوم والبصل عليها.
  • الاستمرارفى الطهي حتى تنضج ثم يتم إضافة الريحان.
  • تترك الكوسة لمدة دقيقة أخرى على النار.

 
 

 كل الحقوق محفوظة 2007