|
* المقادير:
3 أكواب عصير
برتقال طازج
قرنفل
6 أكواب عصير
تفاح
* الطريقة:
- تخلط المكونات في إناء كبير، ترفع فوق النار لمدة عشر دقائق
مع التقليب المستمر.
- يصفى العصير ويقدم ساخنآ.
* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 68 (أقل من 1 % مستمدة من الدهون)
الصوديوم (الأملاح) = 4 ملجم
الكربوهيدرات = 17 جرام
البروتينات = -----
إجمالى الدهون = نسبة قليلة (لا توجد دهون مشبعة)
الألياف = -----
الكوليسترول = -----
|
