الصفحة الرئيسية :: الموسوعة الطبية :: أنماط الحياة :: التغذية :: لياقة :: وقاية :: العناية :: البيئة :: الإعاقة :: الطفولة :: الحمل :: الصحة والرياضة :: الأعراض الشائعة :: الأورام :: الإسعافات الأولية :: الضغوط والاسترخاء :: الطب البديل :: صحة الجسم :: موضوعات :: العلاقات الإنسانية :: المطبخ :: التمارين:: الصحة الجنسية
مكونات الأطعمة الغذائية (البطاطس)
* البطاطس: - الاسم العلمي للبطاطس: "سولايتم تيبيروسم - ."Solanum Tuberosum
-1 ثمرة بطاطس متوسطة الحجم = 122 جرام.
96.331
طاقة
كيلو جول
بروتينات
جرام
2.525
إجمالى الدهون
0.122
كربوهيدرات
21.936
1.952
ملجم
8.540
0.927
25.620
56.120
662.460
7.320
0.476
0.316
0.321
ميكرو جرام
0.366
24.034
0.106
0.043
1.810
0.464
0.317
15.616
0.000
0.073
0.032
0.001
0.004
0.020
0.005
0.002
0.052
0.039
0.012
(22:5)
0.091
0.102
0.151
0.154
0.040
0.112
0.094
0.143
0.116
0.055
0.078
0.617
0.423
0.076
0.090
0.110
* ملاحظة: كل هذه النسب تقريبية.
كل الحقوق محفوظة 2007
