الصفحة الرئيسية :: الموسوعة الطبية :: أنماط الحياة :: التغذية :: لياقة :: وقاية :: العناية :: البيئة :: الإعاقة :: الطفولة :: الحمل :: الصحة والرياضة :: الأعراض الشائعة :: الأورام :: الإسعافات الأولية :: الضغوط والاسترخاء :: الطب البديل :: صحة الجسم :: موضوعات :: العلاقات الإنسانية :: المطبخ :: التمارين:: الصحة الجنسية
مكونـات الأطعمة الغذائيــة
(الكـريــز)
* كريز: - الاسم العلمي للكريز: (برونس آفيم - Prunus Avium).
- 1 كوب بدون نواة = 145 جرام.
قائمة بنسب القيم الغذائية لثمرة الكريز الطازجة
117.102
طاقة
كيلوجول
بروتينات
جرام
1.740
إجمالى الدهون
1.392
كربوهيدرات
23.997
0.769
ملجم
21.750
0.566
15.950
27.550
324.800
0.000
0.087
0.138
0.133
ميكروجرام
0.870
10.150
0.072
0.580
0.184
0.052
6.090
310.300
0.189
0.313
0.007
0.220
0.075
0.380
0.004
0.376
0.419
0.213
0.206
(22:5)
* ملاحظة: كل هذه النسب تقريبية.
كل الحقوق محفوظة 2007
