لأفضل صحة

الصفحة الرئيسية :: الموسوعة الطبية :: أنماط الحياة :: التغذية :: لياقة :: وقاية :: العناية :: البيئة :: الإعاقة :: الطفولة :: الحمل :: الصحة والرياضة :: الأعراض الشائعة :: الأورام :: الإسعافات الأولية :: الضغوط والاسترخاء :: الطب البديل :: صحة الجسم :: موضوعات :: العلاقات الإنسانية :: المطبخ :: التمارين:: الصحة الجنسية

 
 
 
فيتامينات * فيتامينات (Vitamins):

 
 

- تنقـسم الفيتامينات إلى قسمين:
1- فيتامينات قابلة للذوبان في الماء:
- فيتامين (ج) ----- (C)
- فيتامين (ب1) ----- (B1)
- ريبوفلافين (ب2) ----( B2)
- الحامض النيكوتينى (نياسين) ---- (Niacin)
- الفولات ----- ( Folate)
- البيوتين ---- (Biotin)

2- فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون:
- فيتامين (أ) ----- ( A)
- فيتامين (د) ----- ( D)
- فيتامين (هـ) ----- ( E)
- فيتامين (ك) ----- (K)
 
 

 كل الحقوق محفوظة 2007