لأفضل صحة

تأقلم الإنسان مع البيئة
 

* مغالطات :
أصبحت البيئة الآن كلمة مضادة وليست مرادفة لمفهوم الراحة ، فالراحة أن لا يكون هناك إجهاد للحواس وعندئذ يمكننا وصف البيئة بأنها مريحة . أم التأقلم هو خلق بيئة مناسبة للإنسان. ونجد الإنسان يحاول التأقلم مع بيئته وتكوين خطوط دفاع له ، فهو يمتلك خطوط دفاع داخلية وخارجية لكنه للأسف لا يحاول المحافظة على هذه الوسائل من خلال تعامله غير المكترث مع كل ما يحيط به :-

* خطوط الدفاع الداخلية :-
1- درجة حرارة الجسم درجة الحرارة الطبيعية 37 ْ .
2- حركة الدم داخل الجسم تعمل علي احتفاظ جسم الإنسان بدرجة حرارة ثابتة
3- احتكاك العضلات .
4- إفراز العرق .

* خطوط الدفاع الخارجية :-
1- الملابس :- ملابس خفيفة في الصيف - ملابس ثقيلة في الشتاء .
2- المباني مصممة بحيث تساعد علي راحة الإنسان سواء بالوسائل الطبيعية أو الصناعية .

الوسائل الطبيعية تصميمها علي نحو صحي .
الوسائل الصناعية استخدام المراوح والتكييفات .

طرق الوقاية من المخاطر البيئية :-
تتلخص في النقاط الآتية :-

• اتخاذ الإجراءات الوقائية .

• النظافة والذي هو مفتاح الوقاية بكافة المقاييس :-
  أ- النظافة الشخصية .
  ب- نظافة بيئة العمل .
  ج- نظافة الآلات .
  د- نظافة الملابس .

• الفحص الطبي الدوري .

• تحسين مستوي المناعة .

• تحسين نمط الحياة الرياضي .

• الارتقاء بالنظم الغذائية .

• اتباع العادات الصحية السليمة .

• تنقية المياه .

• الاستخدام المناسب للمبيدات الحشرية .

• التخلص الجيد من الفضلات .

• القضاء علي القوارض والحشرات .

• التخلص من السيارات المتهالكة .

• التهوية الجيدة .

• الاختيار المناسب لأي مكان يتعامل معه الإنسان .

• تقليل الضوضاء .

• وقاية الجسم :-
  أ- استخدام النظارات الواقية .
  ب- أغطية الرأس .
  ج- كريمات للجلد .
  د- الملابس الواقية .

• وأخيرا ً الرصد البيئي المستمر .

• وضع معايير للصحة .

* الأولويات الضرورية :
ما الذي ينقصنا إذا للمحافظة علي بيئتنا الجميلة ؟ وحتى يعلق في ذهننا عند ذكر المصطلح الخاص بها الإطار الجمالي فقط ، وبحيث لا ينطوي فيما بعد علي كلمات التلوث ومرادفاتها من إلحاق الأذى أو الضرر ، تدمير الموارد ...إلخ .

• إنشاء قاعدة بيانات توفر لنا المعلومات الأساسية لوضع قائمة بالأولويات اللازمة للمحافظة علي موارد البيئة .

• عقوبات رادعة وصارمة لمن يخل بالبيئة حتى وإن كان ذلك داخل المنزل .

• التنسيق بين الجهات المختلفة المسئولة وبين الأفراد أيضا ً .

• تنشيط الوعي بين المواطنين وشعوب العالم بعواقب الإضرار بالبيئة والذي يظهر علي المدى البعيد .

• توفير الاعتمادات المالية التي تساعد علي تنفيذ أية خطط تتعلق بمجال البيئة .

• توفير الموارد البشرية المدربة في مجال الحفاظ علي البيئة .

• إعداد خطط محددة للنهوض بقطاعات البيئة المختلفة .

• تنمية قطاع الإدارة البيئية من خلال تعميق الوعي ، لأن عملية النهوض بالبيئة لاتقتصر علي مؤسسة أو جهاز يعينه مخصص لذلك وإنما هو مسئولية جميع قطاعات الدولة لأن البيئة تتشابك وتتداخل في جميع القطاعات.

• توفير عنصر المراقبة والمتابعة المباشرة .